Cursussen
Hieronder volgt een totaaloverzicht van alle cursussen die door Florence worden aangeboden.
- Adem- en ontspanningstechnieken
Wat houdt het in?Tijdens deze bijeenkomst wordt er een introductie gegeven in adem- en ontspanningstechnieken volgens ‘de methode van Dixhoorn'. Door middel van oefeningen en vragen om bewust te ...
- Assertiviteit
Vindt u het moeilijk om uw grenzen aan te geven en gaat u conflicten liever uit de weg? Herkent u het schuldgevoel als u ´nee´probeert te zeggen? In deze cursus leert u met meer zelfvertrouwen ...
- Babymassage
In de eerste levensmaanden is de taal van het lichaam de enige taal die een baby kent. Babymassage is een vorm van communicatie zonder woorden die ontspannend werkt voor ouder en kind. De lichaamstaal ...
- Coach in beweging
Wat is het?Vraagt u zich weleens af ‘Is dit het nu?' Bent u op een punt in uw leven gekomen dat u toe bent aan en verandering? De bijeenkomst ‘Coach in beweging' zet u aan tot nadenken over ...
- Combinatiecursus Gezond Zwanger zijn!
U bent in verwachting! Het is een spannende tijd met de geboorte van een kind als hoogtepunt. Hoe prachtig deze ervaring ook is, het kan veel vragen en onzekerheden opleveren. Veel vrouwen hebben in de ...
- COPD en bewegen
Wat houdt het in?De cursus is bedoeld voor mensen met COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease). Tijdens de cursus krijgt u meer inzicht in het effect van beweging op de aandoening COPD. Daarnaast ...
- Een Puber in huis (12 - 17 jaar)
Met een puber is het soms lastig manoeuvreren tussen beschermen, loslaten en het geven van liefde. Wat is de juiste balans tussen handhaving van regels en flexibel omgaan met de puber? Een puber in huis ...
- Eten uit emotie
Spanning, verdriet, boosheid of andere emoties bepalen vaak het eetgedrag van mensen. In deze cursus wordt er gekeken naar de omstandigheden die invloed hebben op het eetpatroon. Pas als u zich bewust ...
- Fit na de bevalling
Zwanger zijn en bevallen, vragen een enorme inspanning van het vrouwelijke lichaam. Om de conditie te herstellen en ongemakken of klachten te voorkomen, is er de cursus Fit na de bevalling. Door extra ...
- Fitheidscheck
Uit preventief oogpunt is het zeer belangrijk dat mensen vroegtijdig laten onderzoeken welke risicofactoren bij hen aanwezig zijn voor het krijgen van welvaartsziekten zoals diabetes of hart- en vaatziekten. ...
- Individuele zwangerschapsbegeleiding
Voor iedereen die persoonlijke begeleiding wil tijdens de zwangerschap is er Individuele zwangerschapsbegeleiding. Een ervaren docent geeft in vier bijeenkomsten begeleiding aan de aanstaande ouder(s). ...
- Jij bent belangrijk voor de ontwikkeling van je kind
Als ouder ken je je kind het beste en breng je de meeste tijd met je kind door. Jij bent daardoor heel belangrijk voor de ontwikkeling van je kind. Hij leert van jou lopen, praten, contact maken met anderen ...
- Kookworkshops
Wat is het?Bent u ook zo dol op Italiaans eten? Kom dan naar de Italiaanse kookworkshop. In tweetallen gaat u typische Italiaanse gerechten maken. U bereidt en eet een goed gevulde Venetiaanse rijstsoep, ...
- Leren masseren
De cursus Leren masseren is bedoeld voor iedereen die op een verantwoorde wijze een ontspannen massage wil leren geven aan een partner, vriend(in) of kennis. Er wordt gewerkt in (wisselende) tweetallen ...
- Met diabetes in beweging!
Voor mensen met diabetes is bewegen belangrijk! De bloedglucose controle verbetert, het gewicht neemt af, de cholesterol en bloeddruk worden beter en er is minder kans op hart en vaatproblemen. Kortom ...
- Opvoeden & Zo (4-12 jaar)
De oudercursus Opvoeden & Zó is een praktische cursus voor ouders van kinderen in de basisschoolleeftijd (4 – 12 jaar) en richt zich op alledaagse opvoedingssituaties. U leert een aantal ...
- Overgangsconsulente
Wat is het?Iedere vrouw komt vroeg of laat in de overgang en heeft daar in meer of mindere mate last van. De daarbij behorende klachten worden vaak niet als zodanig herkend. In deze fase van je leven ...
- Peuter in Zicht (2-4 jaar)
Opvoeden van kinderen is leuk, maar soms ook moeilijk. Wat doe u als uw kind een driftbui heeft, niet wil eten, of niet luistert? Alle ouders vragen zich af wat de beste manier is om met lastige situaties ...
- Rondom je baby
Wat houdt het in?Tijdens de eerste maanden met je baby kom je, als kersverse ouder, voor allerlei nieuwe situaties te staan. Deze eerste maanden zijn heel bijzonder maar kunnen ook veel vragen en twijfels ...
- Sportief op gewicht
Wilt u graag afvallen en helpt dieëten op de lange termijn niet? Het moeilijkste is vaak om het lijnen vol te houden. In de cursus Sportief op gewicht werkt u aan een langdurige verandering in uw ...
- Stoppen met roken, Pak je kans!
Florence start weer een cursus Stoppen met Roken; een training waarin mensen in groepsverband binnen 12 weken stoppen met roken. De Pakje kans!-training is één van de hoogstscorende ondersteuningsmethoden ...
- Themabijeenkomst Borstvoeding
Borstvoeding is de ideale start voor moeder en kind. Soms maken twijfel en onzekerheid het moeilijk om voor borstvoeding te kiezen en deze manier van voeden vol te houden. Deze bijeenkomst helpt u bij ...
- Themabijeenkomst De Wil van de peuter (1-3 jaar)
Hoe kunt u als ouder het beste omgaan met de wilsontwikkeling van een peuter? Twee jeugdverpleegkundigen geven hier voorlichting over en aan de hand van een informatief spel, worden ervaringen en ideeën ...
- Themabijeenkomst Gezond eten met kinderen
Eet mijn kind wel genoeg gezonde voeding? Hoe ga je om met een peuter of kleuter die niet wil eten? In deze cursus worden praktische tips gegeven door een diëtiste en een verpleegkundige jeugdgezondheidszorg. ...
- Themabijeenkomst Kind en Media
In deze tijd wordt veel gebruik gemaakt van verschillende soorten media als tv, computer en internet. Ook jonge kinderen komen hier al mee in aanraking. Wat zijn echter de effecten van tv kijken en computergebruik ...
- Veiligheid en Eerste hulp aan jonge kinderen (0-4 jaar)
Jaarlijks worden duizenden kinderen het slachtoffer van een ongeluk. Vaak gebeuren deze ongelukken in en om het thuis. De risico’s die kinderen lopen, hangen nauw samen met hun leeftijd en ontwikkeling. ...
- Vet Cool Zwemmen (9-12 jaar)
Natuurlijk ben jij ook hartstikke vet cool. Maar misschien ben je wel iets té vet cool: je bent eigenlijk te dik. Dik zijn is echt niet leuk en ook nog slecht voor je gezondheid. Het is nu tijd ...
- Weerbare Kinderen (3-8 jaar)
"Mijn dochter wordt gepest" of "Mijn zoon is zo verlegen"Een weerbaar kind is in staat aan te voelen en te handelen naar wat het wel en niet wil, of wat het wel of niet kan. Dat betekent ...
- Zwangerschapsyoga
Het doel van de cursus zwangerschapsyoga is om door middel van lichaams-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen toe te werken naar een zo ontspannen mogelijke zwangerschap en bevalling. Yoga helpt het ...
|
